आनंदी शरीर आनंदी मन | Aanandi Sharir Aanandi Man

भाषा : मराठी
लेखक :  डॉ.लिला जोशी  ( Dr. Lila Joshi )
पृष्ठे : २५२
वजन :  ३०० ग्रॅम

सध्या बदलाची गती इतकी अफाट झाली आहे की आपली जीवनशैली केवळ बदलूनच गेली नाही, तर पार विस्कळित झाली आहे. या बदलांनी शरीर-मनावर आपली हुकूमत गाजवायला सुरुवात केली आहे. अनेकविध विचार आणि ताणतणाव आपल्यात ठाण मांडून बसत आहेत. हे टाळून आनंदी आणि समृध्द जीवन जगायचं, तर वेगळी जागरुकता आणि चार युक्तीच्या गोष्टी गाठीला हव्यात.